キャリアUP転職の前にやっておくべき「強みの棚卸し」

これまでのすべての仕事経験（アルバイト含む）を時系列で書き出します。「どんな業務をしていたか」だけでなく、「どんな成果を出したか」「どんなことが評価されたか」「どんな問題を解決したか」まで書きます。まずは量を出すことを優先して、評価は後でします。

強みは「得意なこと」だけではありません。「他の人が嫌がるのに、自分は苦じゃなかったこと」が強みの候補になります。「細かいチェック作業が苦にならない」「初対面の人と話すのが平気だった」など、当たり前にやっていたことを書き出します。

上司・先輩・同僚・クライアントから言われた言葉を振り返ります。「〇〇さんに頼むと安心」「資料がわかりやすい」「場の雰囲気をまとめてくれる」など、他者の評価は自分では気づかない強みを教えてくれることがあります。

「売上目標を達成した」ではなく「売上目標120%を3ヶ月連続達成した」、「業務効率を改善した」ではなく「作業時間を週5時間削減した」という形で、成果を数字で表現します。数字化が難しい場合は「チームの中で何番目か」「何人対応したか」という形でも構いません。

書き出した内容を見渡して、共通するパターンを探します。「問題を見つけて改善提案をするのが多い」「チームをまとめる役割が多い」「データを分析して判断するのが多い」など、繰り返し出てくるパターンが強みの本質です。そのパターンに「強みの名前」をつけます。

「課題を分析して改善提案をする力」が強みなら、コンサル・事業企画・マーケティング職が活かしやすい。「人をまとめる力」が強みなら、チームリーダー・人事・プロジェクト管理が向いている。強みの種類によって、フィットする職種が見えてきます。

職務経歴書の「自己PR」欄にSTAR型で書いた強みを入れます。さらに各職歴の業務内容欄にも「〇〇を担当し、△△という成果を出した」という形で数字を散りばめると、書類全体から強みが伝わる構成になります。

「私はこれができて、前職でこれだけの成果を出しました。だから〇〇万円が妥当です」という論理で、内定後の年収交渉ができるようになります。強みの棚卸しは、転職活動だけでなく年収アップの交渉材料にもなります。

棚卸しして見えた強みに、英語スキルや副業経験を掛け合わせることで市場価値が一気に上がります。「営業経験×英語スキル」「事務経験×データ分析」「マネジメント経験×SNS運用実績」など、組み合わせが差別化になります。