転職CAFE ロードマップ・ケース④

子どもの不登校をきっかけに、
退職を考えているあなたへ。

「仕事を辞めるしかないのか」——
その問いを一度置いて、他に道がないか一緒に整理してみませんか。

なぜ「退職しかない」と思ってしまうのか

子どもが学校に行けなくなったとき、 頭の中は一気に「仕事どころではない」という感覚でいっぱいになります。 朝、家を出られるかわからない子どもを置いて出勤する罪悪感。 急な呼び出しに対応できない申し訳なさ。 周りに相談しても、状況を100%わかってもらえるわけではない孤独感。

そうした毎日が続くと、「もう仕事を辞めるしかない」という結論に 一気に飛びついてしまうことがあります。 これは決して弱さではなく、それだけ今、抱えているものが大きいということです。

退職を、今すぐ決めなくていい理由

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混乱した状態での決断は、後から後悔につながりやすい

「今すぐ結論を出さなければ」という焦りの中で決めたことは、 状況が少し落ち着いたときに「あのとき別の道もあったかもしれない」と 自分を責める材料になってしまうことがあります。 退職は取り消しがきかない決断だからこそ、一呼吸置く価値があります。

もちろん、「もう限界」というタイミングもあると思います。 ただその前に、今の職場の中で使える選択肢が本当にないか、 一度確認しておくと、後悔は少なくなります。

退職の前に、検討できる3つの選択肢

Option 1 在宅勤務・時短勤務の制度を確認する 使ったことがない制度が、実は社内規定に存在していることがあります。 人事に「制度として何があるか」だけでも聞いてみる価値はあります。
Option 2 上司や人事に、状況を伝えてみる 言い出しにくくても、事情を知らないまま「使えない人」と 評価されてしまう方が長期的には不利になることもあります。 伝え方は準備してから、で構いません。
Option 3 有給・休職などの制度を使う 辞めるか続けるかの2択ではなく、 一時的に距離を置く「休職」という選択肢もあります。 判断を先延ばしにできる時間を作る手段の1つです。
💡 補足: 「相談すれば必ず解決する」という話ではありません。 ただ、相談してみないと今の職場にどんな選択肢があるかは、実際のところわからないままです。

それでも「今の働き方は難しい」と感じたら

会社の制度を確認しても、状況的にどうしても両立が難しいこともあります。 その場合は、退職そのものを否定する必要はありません。 ただ、「退職=収入がなくなる」ではなく、 「働き方を変える」という選択肢として捉え直すことができます。

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時間の融通が利く働き方に切り替える

フリーランス、業務委託、在宅ワークなど、 「毎日決まった時間に会社にいる」ことを前提としない働き方が 今は以前より選びやすくなっています。

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完璧を目指さず、「今できる範囲」で収入を作る

以前と同じ収入をすぐに再現しようとすると苦しくなります。 今の状況でできる範囲から始めて、少しずつ整えていく感覚で十分です。

状況が落ち着いたら、また選び直せる

今の働き方が、この先ずっと続くとは限りません。 子どもの状況にも波があります。 少し落ち着いたタイミングで、正社員に戻る、もっと収入を増やす、 違う仕事に就く——そのときの自分の状況に合わせて、また選び直せます。

今決めることは「一生の選択」ではなく、 「今のこの時期を乗り切るための選択」だと考えると、 少し肩の力が抜けるかもしれません。

今、確認しておきたいこと

  • 会社に在宅勤務・時短勤務の制度があるか、就業規則で確認したか
  • 有給休暇の残日数と、休職制度の有無を把握しているか
  • 今の家計で、収入がどこまで減っても生活できるか計算したか
  • 「今すぐ辞める」以外に、1ヶ月様子を見る選択肢も考えたか

📋 このケースのまとめ
  • 退職の判断は急がない。混乱した状態での決断は後悔につながりやすい
  • まず社内の制度(在宅・時短・休職)を確認し、会社に相談してみる
  • 難しければ、退職ではなく「働き方を変える」選択肢として捉え直す
  • 完璧を目指さず、今できる範囲で子どもと向き合う時間と収入を両立させる
  • 今の選択は一生ものではない。状況が落ち着けば、また選び直せる
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