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つわりで仕事を辞めたい?妊娠した女性の30%以上がつわりを理由に退職!やり方を解説

つわりで仕事を辞める?妊娠した女性の30%以上がつわりを理由に退職!やり方を解説
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悩んでいる人
悩んでいる人
つわりを理由に退職する方法を知りたい

わたしは、これまでに退職経験が3回以上あり、つわりを理由に退職したこともあります。

結論から言うと「つわりで仕事を辞めるのは問題ありませんが注意点を事前に知っておくことが大事

“チカ”
“チカ”
つわりを理由にしても退職にはハードルがあります

わたし達の親世代は、妊娠で退職することはよくありました。

つわりになる前に、すぐ退職ということもいい意味で当たり前だったんです。

それが今の時代は、悪い意味で簡単に辞めさせてくれない…

そこで今回は、わたしがつわりで仕事を辞めた体験談とつわりを理由に辞めた経験者100人の体験談をもとに対処法を紹介します!

つわりで仕事を辞めるのは多い!女性321名アンケート結果あり

つわりで仕事を辞めるのは多いのであなただけではない

「つわりで仕事辞めたい…」

と思ったときに頭に浮かぶのが…

悩んでいる人
悩んでいる人
つわりで仕事辞めるのは、わたしだけかな…

上記のようなことですよね?

結論から言うと「つわりで仕事を辞める女性は多い」です!

実際に妊娠した女性にアンケートをとったデータが下記になります。

妊娠中に仕事を辞めた理由アンケート結果

引用元:PR Times

ダントツで多いのが「つわりによる体調不良」でした!

実際にわたしも妊娠したときは、ひどいつわりに苦しんで食事もまともに取れない状態を経験。

“チカ”
“チカ”
病院で点滴してもらいました。

つわりがあるときの朝は、上司に休みの連絡をすること自体が苦痛なんですよね。

“チカ”
“チカ”
明らかに迷惑そうな感じで対応されますからね

あなたも、「今つわりがひどくて仕事なんて続けるのは無理だな…」と思っていませんか?

みんな同じように、仕事を続けれずに辞めていることを知っておきましょうね!

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つわりで無理して仕事を続けない方がいいケース

つわりで無理して仕事を続けない方がいいケース

つわりが原因で、無理して仕事を続けない方がいいケースを紹介します。

“チカ”
“チカ”
自分の身体と赤ちゃんが最優先

つわりが辛くて日常生活ができない

最低限の日常生活が送れていない場合は、無理してはいけません。

“チカ”
“チカ”
かなり危ない状態かも

最低限の日常生活とは、

  • 3食ご飯が食べれる
  • 洗濯ができる
  • 夫と会話ができる

上記の3つができないなら仕事を休むことをおすすめします。

精神状態が普通ではない

つわりのときは、精神状態が普通ではなくなるときがあります。

“チカ”
“チカ”
感情のコントロールができない
  • 朝から涙が止まらない
  • うまく呼吸ができない
  • 何も考えられない

上記の3つのときは注意が必要です。

体重が減り続ける

つわり中はあまり食べれないので、体重はある程度ですが落ちるのは仕方ありません。

“チカ”
“チカ”
わたしは3kgほどダウン

でも、どんどん体重が減っていくようであれば仕事を続けると赤ちゃんへの悪影響になります。

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つわり中(妊娠初期)に仕事をする上での注意点

つわり中(妊娠初期)に仕事をする上での注意点

つわり中に、仕事をするときの注意点を紹介します。

“チカ”
“チカ”
赤ちゃんのことを常に考えましょう

身体を冷やさない

妊婦は、身体を冷やさないことが大事です。

“チカ”
“チカ”
血行が悪くなるのが1番良くありません

身体を冷やすことで、

  • つわりがひどくなる
  • むくみ
  • だるさ

上記のようなデメリットがあります。

参考:中国中央病院

肉体労働の業務は避ける

仕事中の、肉体労働は極力しないようにしましょう。

“チカ”
“チカ”
赤ちゃんへの負担があります
  • 書類の入った段ボールを運ぶ
  • 走る
  • 階段の上り下りのし過ぎ

上記のようなことは注意が必要です。

母健連絡カードを利用する

母健連絡カードは、主治医等が行った指導事項の内容を、妊産婦である女性労働者から事業主へ的確に伝えるためのカードです。
事業主は、母健連絡カードの記載内容に応じ、男女雇用機会均等法第13条に基づく適切な措置を講じる義務があります。

引用元:厚生労働省

母健連絡カードは、簡単に言うと「医師の指示を事業主へ伝えやすくするカードのこと」です。

“チカ”
“チカ”
安心感がありますね
母健連絡カード仕組み

 画像引用元:働く女性の健康応援サイト

ぜひ、活用しましょう。

引き継ぎの準備はしておく

いつでも休むことができるように、引き継ぎの準備はしておいて損はありません。

“チカ”
“チカ”
引継書だけでも

処理できる仕事は、早めに片付けておくと後からかなり楽になります。

下記記事に、引き継ぎの具体的なやり方を紹介してますのでぜひどうぞ!

https://mans-hideout.com/riterment-hikitugi/

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妊娠やつわりを理由に退職を伝える方法

妊娠のつわりを理由に退職を伝える方法

つわりを理由に退職の意思を伝えるときの、方法を紹介します。

妊娠をまだ伝えていないときの伝え方

妊娠したことを、上司にはまだ言ってないときの伝え方を紹介します。

悩んでいる人
悩んでいる人
妊娠をしていることが先日わかりました。

〇〇さんへ、きちんとお伝えしたいと思いこの機会を設けていただきました。

少しずつ、つわりの症状も出てきており体調不良の日もあります。

これからどんどん体調が悪くなることが予想されます。

このまま仕事を続けることで、みなさんにご迷惑をかけてしまうため、突然ではありますが、退職させて頂きます。

上記のポイントは①の上司を含めた同僚たちに迷惑がかかるので退職するという言い方です。

悩んでいる人
悩んでいる人
つわりで辛いし、仕事行くの面倒なので辞めます

上記のような意図が相手に伝わってしまうと、無駄な引き止めや退職日までのいじめにも繋がってしまいます。

妊娠は伝えてつわりがひどいときの伝え方

妊娠は事前に伝えていて、だんだんつわりの症状がひどくなったことを理由に退職を伝える伝え方です。

悩んでいる人
悩んでいる人
妊娠については、以前お伝えしておりましたが最近つわりの症状がひどくなってきました。

そこで、夫と相談してこれから仕事を休む日も増えてくるので、職場の皆さんに迷惑をかけることを考え退職をすることにいたしました。

ここでのポイントは、2つです。

①「夫と相談して」と言うところが、まず1つ目のポイントです。

あなた単独で決めたことではなく、「夫と相談して決めた」というのを伝えることで、辞める覚悟の強さを相手に伝えることができます。

②「職場の皆さんに迷惑をかける」は自分勝手な考えではないことを、上司に伝えることでトラブル回避するポイント。

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つわりで退職するときの注意点

つわりで退職するときの注意点

つわりを理由に、仕事を辞めるときの注意点を紹介します。

つわりを理由にしても簡単に辞めさせてくれない可能性

つわりを理由にしたら、「上司は簡単に退職を受け入れてくれる」と思っていませんか?

現実的にはそんな簡単に受け入れてくれない…

上記を理解しておかないと、ストレスしかありません。

https://twitter.com/mapi_baby0127/status/1676893770045095937?s=20

実際に上記の方々のように、つわりのひどさを伝えたらどんでもない発言をされることがあり得ます!

“チカ”
“チカ”
妊娠前からうまくいっていなかった上司ならなおさら…やばい

そうなると、辞めれないじゃん…

あきらめないでください!

どうしても、上司が辞めるのを許可しないなら赤ちゃんのためにも退職代行を使って解決しましょう!

詳しく知りたいなら、わたしも利用した経験がある便利なサービス!からどうぞ!

産休や育休を利用することのメリットを理解

今は、「つわりがひどいので仕事辞めたい」という気持ちが強いと思います。

でも、産休育休の制度が各職場にはあります。

産休や育休を利用することで、健康保険からお金をもらいながら期間限定で子育てができるんです。

今の時代は、国も一応推奨していますし各企業も建前では産休や育休を推奨していますので使う価値はあります。

“チカ”
“チカ”
産休・育休も上司によっては簡単にいきませんけどね…
妊娠中に仕事を辞めたい
産休前に退職はもったいない?3つの理由から辞めても後悔しないように考えよう産休前に退職はもったいないのはもったいない?と悩んで いる方へ結論は「産休前に退職はもったいない」です。理由は①出産手当金②育児休業給付金が貰えなくなるからです。 でも、上司への産休取得面談や育休取得面談はストレス大! 今回、対処法をわたしの体験談から紹介します。...

出産後のお金のことやキャリアのこと

つわりのタイミングで、仕事を辞めるのは大いにありです。

しかし、世帯収入は下がります

つわりがひどい間は考える必要はありませんが、

  • つわりが落ち着いた〜出産までの間
  • 出産後〜子ども1歳

上記の期間では、今後のキャリアを少しずつ考えておくことをおすすめします。

“チカ”
“チカ”
もちろん、育児期間は常に大変すぎますけど情報収集だけでもしておいて損はありません

色んなキャリア形成はあります。

わたしの経験上だと、やっぱり「在宅でできる仕事・お金を稼ぐ」に尽きます!

今の時代は、PCとスマホがあれば主婦がバリバリお金を稼げる時代なのでその時代の波に乗らない手はありません!

WEB系のスキルを身につけたいけど、何が自分に合うか分からない…

上記のような悩みを解決してくれる無料相談会TechAcademyというオンラインスクールにあります。

ぜひ、あなたがどんなスキルが向いているのかアドバイスもらってみてはいかがですか?

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【体験談】わたしがつわりを理由に退職を伝えた話

【体験談】わたしがつわりを理由に退職を伝えた話

わたしは、子どもを1人出産しているのでつわりの苦労を知っています。

わたしは、特につわりがひどいタイプだったので働いている方が体調がいいなんてことは一切ありませんでした。

“チカ”
“チカ”
働いている方が楽という人を尊敬します

わたしが、つわりがひどいときに当時の上司に

つわりがきついので、休職もしくは退職を考えています

と伝えたら…

上司
上司
人手不足だから頑張って仕事してくれ

上記のような発言をされたんです。

これ以上、相手にしても無駄なような気がしたので

夫からも、お腹の赤ちゃんが大切なんで退職するように言われてますので退職します

と押し切りました。

昭和や平成ならともかく、今の時代でもほとんど変わらないことが現実では起こっているんだなぁ…と残念な気持ちになりましたね。

その後も、

つわりの中で引き継ぎをしたり…

引継書を作成したり…

残務処理をしたり…

上記のように、なんだかんだと大変でした…

もしあなたが上記のように、わたしと同じような思いをしたくないなら退職代行に助けてもらって辞めるという方法があります!

退職代行使って楽になること

上記のように退職代行を使うことで、12個の楽が実現できます!

わたしは、「つわりのときの退職でも使えばよかった…」と今でも思うぐらいです。

“チカ”
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つわりで辛いときに使う人も多いです!

退職日の交渉から有給休暇の交渉など、嫌な上司と一切関わらずに仕事を辞めることができます!

 

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つわりを理由に退職をお願いしても認めてもらえないときの対処法

つわりを理由に退職をお願いしても認めてもらえないときの対処法

つわりを理由に退職を認めてくれないときは、退職代行を利用すること!

“チカ”
“チカ”
つわりで辛い女性の退職を必ず助けてくれます!

「退職代行」といきなり言われても…

上記みたいになりますよね?

よくわかります。

そこで、当サイトの中で退職代行利用経験者100人にアンケート調査をしました。その結果が下記です。

退職代行使う前使った後の感想100人アンケート結果

利用前は「怪しい」や「トラブルになりそう」といった声がありましたが、実際に使った後はダントツで「便利」という感想に変わってるんです!

“チカ”
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まさに、わたしも同じです

実際にわたしも利用経験者ですが、信じられないぐらい簡単に退職することができました!

一切会社や上司と関わらずに退職できる方法は、退職代行の他にありません。

退職代行経験者のわたしが、つわりでひどい妊婦さんにおすすめする退職代行下記の3つです!

簡単に紹介…

退職代行SARABAは、運営元が労働組合運営で会社と交渉可能。料金24,000円と安いのも魅力的です!

次に「女性専用で利用できるサービスを使いたい」の声に答えたのが「わたしNEXT」です。料金29,800円で女性に特化した退職代行で運営元も労働組合なので安心。

最後に完全後払い制を導入している「辞めるんです。」がおすすめです!料金27,000円と相場以下の価格。

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あなたも退職代行を使って早くつらい日々から解放されてみてはいかがですか?

 

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つわりで仕事辞めるときによくある質問

つわりで仕事辞めるときによくある質問

Q1産休前に退職はもったいないですか

産休前に退職することがもったいない!」と言われる理由は、産休中や育休中に健康保険組合からもらえるお金が支給されるからです。

育休後も今までの会社に復帰することもできるのでまた給料がもらえるという理由ですね。

しかし、現実はそんなに甘くありません

どうしても、上司や同僚たちからすれば子育てしながらお金ももらえてるわけですから嫉妬は覚悟しないといけません。

妊娠中に仕事を辞めたい
産休前に退職はもったいない?3つの理由から辞めても後悔しないように考えよう産休前に退職はもったいないのはもったいない?と悩んで いる方へ結論は「産休前に退職はもったいない」です。理由は①出産手当金②育児休業給付金が貰えなくなるからです。 でも、上司への産休取得面談や育休取得面談はストレス大! 今回、対処法をわたしの体験談から紹介します。...

Q2出産で仕事辞める割合はどれぐらいですか

出産で仕事を辞める割合データ

引用元:2016年明治安田総合研究所

出産で仕事を辞める割合は、20代女性で73%というデータがあります。

もちろん理由としては、つわりによる体調不良が最多。

もともと上司との折り合いが悪かったり、職場いじめがあったりと理由はさまざまです。

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つわりでそのまま退職するのは問題なし!でも、辞める前にしっかりと準備しておくようにしよう

つわりが辛くて退職するのは問題なし!でも、辞める前にしっかりと準備しておくようにしよう

「つわりを理由にして退職する」と言っても現実は難しいんですよね。

なので改めて退職するべきケースを確認してみてください。

退職するべきケース

少子高齢化で子どもを1人でも多く!と言ってはいるものの現場ではそんな簡単な話にはなりません。

つわりを理由に仕事を辞めるなら、戦略を立て事前準備をした上で上司面談に臨む!

それでも、上司からの嫌味や同僚からの嫌がらせのリスクは覚悟してくださいね!

「そんなクソストレスをお腹の赤ちゃんに受けさせるわけにはいかない!」

と覚悟をもったあなたなら退職代行を使いましょう!

https://twitter.com/xmadusagi/status/809115769455808512?s=46&t=b4thnYZYf2WsYe8fuH765g

お腹の赤ちゃんやあなたにとっての最善策ですよ!

 

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