ぼくはこれまで転職5回以上経験しています。
結論から言うと「罪悪感をもつ必要はありません」
退職することは、あなたにとって人生が豊かになる手段だからです！
ぼくは、罪悪感を持たず辞めたことで年収も2倍以上にアップして自由な時間も手に入れることができました。
そこで今回は、退職に罪悪感を持たずに済む方法・退職に罪悪感をもつ必要がない10個の理由を紹介します。
退職に罪悪感を持たなくて済む方法！退職は裏切り者と悩むのはNG
退職することに罪悪感をもちますよね？
結論から言うと「退職することに罪悪感はいりません」
なぜなら、ぼくが新卒で入社した会社を退職するときに罪悪感を持ったからです。
そんなぼくが、実際に試して良かったやり方を下記に紹介します。
これまで会社に貢献したことを書き出す
退職に罪悪感をもってしまうのは自己肯定感が低いのが原因です。
ぼくは、退職に罪悪感を持ちそうになるときはだいたい頭の中で、
「大きな成果あげれなかったなぁ」
と浮かんだとき。
でも、これまでの仕事の内容を振り返ると大なり小なり成果は必ず出せているんですよね。
その成果を箇条書きにしていくだけで、自己肯定感が上がって自信を持って退職する気持ちになれました。
引継書の作成/引き継ぎをしっかりやる
会社側や残された同僚が1番困るのが仕事の引き継ぎです。
退職した後に、
「〇〇の資料は、どこにあるんだ？」
「なにも聞いてないぞ！」
上記、みたいなトラブルがだいたい発生しまうもの。
ぼくは、退職後のトラブルをなくすために引継書を必ず作成して退職を伝えるときに引継書も一緒に渡してました。
下記の記事に、ぼくがこれまで作成した経験を踏まえて「引継書のつくり方」を紹介してます！
よかったらどうぞ！
これから先の自分の人生に意識を傾ける
今の会社を退職するということは、あなたが幸せになるために選んだことですよね？
過去や現在だけに意識を向け過ぎずに、未来に意識を向けると退職に対しての罪悪感なくなります。
ぼくは、退職する前には必ず幸せな未来を想像したりノートに書き出したりしてます。
- 値札を見ずに好きな物を買えている
- 朝は9時頃にゆっくりと起きている生活
- まわりから頼られて幸せになっている
例えば、上記のようなことをノートに書いてイメージしてます。
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【期間別】1ヶ月・3ヶ月・1年で退職する（短期離職）ときの罪悪感なくす対処法
期間別に、退職で罪悪感を持たなくて済むやり方を紹介します。
【1ヶ月】退職に罪悪感
結論から言うと「1ヶ月で退職は現場の同僚には、そこまで影響はありません」
経営者としては、雇用保険料や貸与物など準備費用がかかっています。
しかし、現場の上司や同僚からすれば仕事の役に立っていない状態なので退職されてもほぼノーダメージ！
- 自分の未来だけを考える
- スキル習得に思考を注ぐ
- 自己分析
上記の3つを徹底的に実行することです。
自己分析をしっかりとしたり、自分の将来を考えるときに役立つサービスが「キャリアコーチング」
オリジナルのワークシートをもとにあなたのベストなキャリアを導いてくれます！
【3ヶ月】退職に罪悪感
結論から言うと「しっかりとした引継書作成と、引き継ぎをしっかりとする」
3ヶ月ほど仕事をしていれば、後任者に引き継ぐことも十分あります。
退職に対して罪悪感をもっても残された上司や同僚たちが喜ぶわけではありません！
1番喜ぶことが、しっかりとした「引き継ぎ」
- 業務内容を初心者でも分かるようにまとめる
- 現在の業務の問題点
- 業務改善の提案
上記の3点を意識しながら、引継書を作成することで感謝されます。
当然ながら、上記のレベルの引継書を作成すればあなたのビジネススキルアップにつながらること間違いなし！
【1年】退職に罪悪感
結論から言うと、これまでの仕事の成果の書き出し・未来のキャリア整理です。
1年働いて辞める気持ちが出たということは、正直な話あなたにとってあわない！
あなたにあわない会社で仕事をしても20代にとっては損でしかないんです。
- 引継書を完璧に作成する
- 後任者への引き継ぎを完璧にする
- 自己分析をしてビジネススキルアップ
上記の3つをしっかりと実践してください。
自己分析におすすめのサービスが「キャリアコーチング」です。
利用することで、あなたにとって最適な仕事や働き方が明確になります。
さらにまだ転職先が見つかっていない場合は、キャリアコーチング＋転職エージェントで内定が爆速でもらえます！
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退職することに罪悪感や後ろめたい気持ちは、不要！【10個の理由】
結論から言うと、退職に罪悪感を持つ必要はありません。
国民全員に職業選択の自由がある
日本国憲法(昭和21年憲法)第22条第1項においては、「何人も、公共の福祉に反しない限り、居住、移転及び職業選択 の自由を有する。」と規定されており、これは、職業選択の自由を保障しているものである。
引用元 厚生労働省
日本には憲法で職業選択の自由があります。20代はあまり知らないかもしれませんね。
でも、法律があなたを守ってくれることは間違いありません！
退職することは認められてますので、あなたが退職したいなら文句言われる筋合いはないんですよ。
会社側も業績悪くなったり事業の見直しでリストラをする
昭和の時代は終身雇用が大前提としてありました。
そういう影響もあって退職せずに長く耐えながら働いた方がお得だったんです。
しかし、今はリストラをどんどんしてます。黒字経営でもリストラ当たり前。
会社側はいろんな理由つけてクビにするんですから、労働者も自由に退職してもいいんです。
あなた1人が退職して困る会社はそもそも組織として不十分
退職に罪悪感を持つことは、あなたがいなくなると会社や同僚が困る…と思っていませんか？
しかし、社員1人や2人が退職しても会社はまわります。
後任もある程度の期間が経てば来ます。後任が来たら、あなたのことは皆んな忘れます。
ぼくが働いていた会社でも、退職はそれなりにいましたがある程度すると誰も退職した人の話しなくなるんです。
あなたのことを本当に思っているなら応援するのが普通
あなたのことを本気で想っているなら、普通は喜んで応援します。（心配は多少しても）
あなたと離れるのが寂しいと言われて罪悪感を感じたりしますよね？
寂しいと言ってくれる同僚とは、プライベートで交流したらいいだけ。
ゴルフ行ったりお酒飲みに行ったりして、お互いの仕事の話をして刺激しあってます。
口だけ寂しいと言ってくる同僚は、必ずいるので見極めましょうね。
会社側として退職者を出さないような仕組み作りをするべき
あなたが退職したいと思った理由は、少なからず会社側にも問題があります。
- 給料
- 待遇
- 評価
- 仕事内容
魅力ある会社であれば、退職者は少ないのも事実。
退職理由は、
- あなたがやりたいことが見つかって退職
- 今の会社に不満があって退職
2パターンです。
どちらにせよ、あなたが罪悪感を持つ必要はないですよね？
1度きりの人生を1社だけしか経験しないなんてもったいない
人生1度きりです！
その1度を、この世の中に星の数ほどある会社の中で10社・20社でも経験していいんじゃないですか？
1社しか経験せずに60代・70代になれば、その会社のことしか知りません。
あなたが今の会社に、一生尽くしたいという気持ちがなければ罪悪感持つ必要なく退職して人生楽しんで下さい。
海外は、転職を繰り返した人間が評価される
海外は、昔から転職を繰り返した人が評価されます。
なぜなら、転職をするということは必要とされるスキルがあると判断されるからです。
他にも、
- 色んな会社で仕事できる適応力が高い
- 視野が広い
- 積極的な姿勢
などがあります。
退職に罪悪感を持っている場合ではなく、キャリアアップしていきましょう。
海外は、退職して大学に入り直し学びを高めることが評価される
海外は、転職も多いですが退職して大学などで学びなおす人も多いです。
日本ではあまりないですが、「考え方が自分自身を1つの商品」だと考えているんですね。
商品としての価値をどんどん高めていくことで、やりたい仕事もできるし給料もたくさんもらえる考え方。
複数社経験することで人脈が広がる
社会人になると自ら交友関係を広げないといけません。
学生は小学校、中学校、高校、大学と自動的に交友関係が広がります。
しかし、社会人はほぼ同じ職場の人とのつながりばかり。
人脈を広げて視野を広げておかないと、これからは個の時代生き抜いていけません。
人として成長できる
複数社経験すると間違いなく成長できます。
人間関係、仕事の進め方など考えることが増えるんです。
経験値が多くなることで、
Aの場合は、Bを試してから最後にCをするとうまくいく
など思考が働きます。
1社だけでも身につくかもしれませんが、成長スピードはダントツで早い！
退職に罪悪感持つのではなく、前向きな退職と考えて幸せな未来を作りましょう。
新卒は退職に「申し訳ない」という感情は、いりません！ 【3つの理由】
新卒者から3年目の第2新卒の時期は、退職して別のキャリアを歩む人は多いです。
そのため、あなたが退職することに罪悪感をもつ必要はないんですよ。
仕事は自分のためにやっている
新卒の社員もベテランの社員も変わらず「仕事は自分のためにやっている」んです。
- 入社して短期間で辞めるのは申し訳ない
- 仕事を教えてくれた先輩がショックを受ける
- 同僚が困る
上記3つのようなことを、新卒で入社した会社を「辞めたいなぁ」と思ったときにぼくは考えました。
しかし、冷静に考えると今の仕事をしているのは、
「上司のため？」
『先輩のため？」
「同僚のため？」
と、自分に問いかけたときに違和感しかありませんでした。
仕事をする上での本来の姿は「自分が幸せになるための、手段として仕事をしている」ですよね？
仕事が合わないことに気づけたのはチャンス
特に新卒の場合だと、今の仕事が自分にとって合うか合わないかの判断が難しいという問題があります。
- そもそも他の仕事をしたことがないので比較できない
- 自分のことをよくわかっていない
- 上司、先輩から色んなアドバイスを受けて整理できない
上記の3点が、新卒を惑わすことがあります。
その中で「自分に合わないから辞める」という選択ができるのは、チャンス以外ありませんよね？
合わない仕事をしても意味がない
自分にとって、合わない仕事をごまかしながら続けても意味がありません。
- 仕事に真剣に取り組めないので成果がでない
- 新しいことにチャレンジしない
- 仕事内容や職場に不満が溜まって同僚に悪影響
自分に嘘をつきながら目の前の仕事を続けても一生幸せを手に入れることはできません。
新卒の時に早く気づいて行動を起こすことで、幸せを他の人よりも幸せをつかむ確率が爆上がり！
あなたにあう仕事を見つけるには、転職エージェントからアドバイスもらってはいかがですか？
下記の3つのように、20代に特化した転職エージェントがあります！
書類選考なしの求人も紹介してくれるので、爆速で内定ゲットも！
| 目的/悩み | おすすめ転職エージェント |
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| 書類選考が嫌い・面倒くさい | 就職SHOP |
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【公式】https://doda.jp
転職支援満足No.1☆特に２０代３０代の若手におすすめエージェント
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第二新卒エージェントneo
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既卒やフリーターでも利用可能！20代特化した転職エージェント
【体験談】ぼくが20代で退職に罪悪感をもたずに会社を辞めてよかった話
ぼくは、これまでに転職5回以上経験しています。
そんなぼくの経験上で言うと「20代は退職に罪悪感を持っているヒマはない」
なぜなら、20代の頃にしか経験できないこともあれば20代はもし失敗しても再チャレンジできるチャンス大だからです。
もちろん、お世話になった人たちへの感謝の気持ちはもつのは大切なこと！
でも、感謝の気持ちを持つことと退職することは別なんです。
ぼくは実際に、退職に対して罪悪感をなくす方法を試して辞めたことで年収は2倍以上になりました！
年収だけじゃなく、自由な時間も増えて月に10冊以上の読書・年に3回以上旅行にも行けるように！
退職の罪悪感に負けずに、あなたもチャレンジです！
退職を伝えるのが罪悪感でいっぱいのときには、「退職代行」
あなたが、どうしても退職を伝えると
「上司から色んなことを言われて気持ちが揺らぎそう…」
となるなら、退職代行を利用しましょう！
退職を上司に伝えるところから退職を迎える日まで、あなたが直接、会社・上司・同僚とやりとりしないで済むんです。
冷静に考えれば、職業選択の自由という法律があるのでそもそも退職で悩む必要はありません。
しかし、現実は罪悪感や過剰な引き止めにあったりします。
え、こんな簡単に会社辞めれるなら
退職代行最高やん— 次こそ長期就職 (@omiso48972060) May 16, 2022
有料サービスにはなりますが、余計なストレス感じずに新たな職場に行きたいなら絶対おすすめです。
下記のように、あなたの目的/悩みから選ぶと間違いありませんよ！
| 目的/悩み | おすすめ退職代行 |
| 料金安く、安心して退職したい | 退職代行SARABA |
| 料金高くても、とにかくフルサポート希望 | 弁護士法人みやび |
| 信用できないから、料金後払いしたい | 辞めるんです。 |
退職代行SARABA
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弁護士法人みやび
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辞めるんです
【公式】https://yamerundesu.com
退職完了してから料金を支払いOK！料金後払い可能の「辞めるんです」
退職に罪悪感をもつことについてよくある質問
Q1パートを辞めたいのですが、罪悪感があります。どんな理由がいいですか？
パートを辞めることに、罪悪感を持たない退職理由は家族の事情を理由にすることです。
- 親の面倒を見るので当分の間、パートをする時間が取れない
- 夫の異動で環境が変わった
- 実家の手伝いが必要になった
退職理由を自分以外にすると、罪悪感は減ります。
Q2退職するときに後悔しないために、しておくことはありますか？
退職するときに後から後悔しないためには、
- 会社の悪口や不満を言い過ぎない
- 退職した後の転職先を決めておく
上記の2点を決めておくといいですよ。
Q3退職理由で嘘をつくのに罪悪感があります。
結論から言うと、退職理由を正直に言う必要はありません。
なぜなら、退職理由を正直に言ってしまった場合にトラブルになることがあります。
上司や同僚の態度が変わることもよくあります。
Q4退職で引き止められて罪悪感があります。
退職のときはほぼ引き止めにあいますが、引き止めに揺らいではいけません。
引き止めに揺らいで思いとどまった後に、働き続けてもモチベーション上がらず上司からはいつ辞めるかわからない部下という印象がずっと続きます。
Q5転職すると、お世話になった人に申し訳ない気持ちになります
結論から言うと「お世話になった人へは感謝の気持ちの手紙を渡しましょう」
お世話になった人は、あなたの退職を残念がる可能性はあります。
しかし、あなたの将来を考えた決断であれば必ず応援してくれる！
感謝の気持ちとこれから仕事を頑張る想いを手紙に記しましょう。
Q6退職ラッシュで残された人はどうなりますか
結論から言うと「残された人たちは大変なめにあいます」
退職ラッシュが起きても後任者もすぐに雇うほどの余裕のある会社はありません。
そうなれば、残された社員でカバーするしかないんです！
給料はもちろん上がりませんし、モチベーションは下がる一方…
早めの転職をおすすめします！
| 目的/悩み | おすすめ転職エージェント |
| 面倒だから、1社だけ利用したい | doda |
| 書類選考が嫌い・面倒くさい | 就職SHOP |
| キャリア自信ない！既卒やフリーター | 第二新卒エージェントneo |
【結論】退職に対して罪悪感をもつ必要は一切なし
退職に対して、罪悪感をもつ必要はまったくありません。
上記の3つのやり方で、罪悪感は解決できます。
あなたは、あなた自身のためや大切な人のために生きています。
そのための手段として、今の会社で働いてお金を稼ぐ。
それであれば、今の会社にこだわる必要がありますか？
「わずらわしい退職の面談や手続きなんてゴメンだ！」
という場合は、下記の退職代行を利用おすすめします！
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