ぼくはこれまで転職5回以上の経験があるので信用できない上司と少なくとも10人以上経験しています。
結論から言うと「信用できない上司にはとことん本音を見せない」ことが重要です。
もちろん上司も人間なので理想を思い描き過ぎるのもよくないですがあまりにもひどい信用できない上司はいましたね。
あなたは今「信用してた上司が裏切って悔しい」「ずっと前から信用できないけどそろそろ我慢の限界」となっていませんか?
そこで今回は信用できない上司のもとで働いているときの対処法を体験談をもとにご紹介します。
ぜひ早めに今の苦しみから解放されて幸せを手に入れましょうましょう。
信用できない上司の特徴 3選

上司が信用できないなぁとなるには理由があります。僕が「この上司信用できない」と思った上司の特徴をご紹介します。
①表面上は普通に接して裏で悪口を言う上司
1番怖いタイプの上司ですね。僕の同僚とは普段気さくに話しをしていた上司が僕と2人になった時に同僚の悪口を強めに言っていたことがあります。
上司としては僕に同調を求めてきただけだとは思いますが普段の接し方からは同僚のことを嫌っているようには見えませんでした。
やはり上記のようなことを感じるとどこまで信用できるか不安にはなりましたね。

②派遣社員、契約社員を簡単に切り捨てる
立場の弱い人を簡単に切り捨てる上司は信用できませんでした。
「派遣社員も契約社員も同じ仲間として皆んなで頑張っていこう」
「気兼ねなく何でも相談して」
上記のようなことを普段は言っていた上司が上司の立場が悪くなった途端に「派遣社員や契約社員なんかすぐに切ってしまえ」と言い出したことがあります。
社長から言われたのかもしれませんがあまりのギャップに信用できない上司だと思いました。


③自分より偉い人には過剰にへこへこする
普段は部下に対して偉そうにしている上司が自分より偉い人がきた瞬間に態度が一変しヘコヘコし始める。
上記のような上司がいましたが上司の「本当の姿はどっちだよ」とツッコミたくなりました。
上司より偉い人が左と言ったら左。右と言ったら右になるという恐ろしいリスクがあることになりますからね。

上司が信用できないときの対処法 6選

信用できない上司だなと思ったときはあなたに影響が極力ないような行動を日頃から気をつける必要があります。
①上司の発言は必ずメモる
僕は信用できない上司の元で働いているときは必ず上司の発言をメモしていました。
手帳に
- 日付
- 状況
- 上司発言内容
- 自分の発言内容
上記のような感じで箇条書きにしてました。こうすることで上司が後日意見が変わったことにも気づいてやんわりと指摘できました。
②上司に本音は話さない
信用できない上司には本音では話しをしませんでした。
「今度の企画ポンコツ企画だよなぁ」
「どうですかねぇ。やってみながら考えるしかないでしょうね」
上記のような感じの返しをしてましたが上司から「お前の意見はどっちなんだよ」と言われたこともありません。
あなたの中で色んなパターンを考えておくといいですよ。
③同僚の悪口は言わない
信用できない上司の前では同僚の悪口は言わないようにしてました。
信用できない上司は仮に悪口言ってなくても「悪口を言ってたぞ」なんてことを言う可能性すらあります。
完璧に口を封じることはできませんが余計なトラブルに巻き込まれないようにだけでも気をつけておきましょう。
④大事な話の時は録音しておく
上司と2人だけで重要な話しをする場合はスマホの録音機能で録音するようにしてました。
普段の発言ぐらいはメモる程度でもいいですが重要な話の時は録音がおすすめです。
- 評価面談
- トラブルごとについての話し合い
上記のような時は録音しておいた方がいいですよ。
実際に上司のパワハラを会社に訴える為に上司の発言を録音して有効活用したことがあります。体験談は下記の記事に紹介してます。

⑤職場を代える(転職)
信用できない上司の元で働くとストレスがかなり溜まります。
常に緊張感を保っていないといけませんし「今のは信じて大丈夫か?」という余計な神経を使わないといけないからですね。
あまりにもストレスがかかる場合は転職を検討しましょう。
信用できない上司と長く仕事していても正直あなたの成長の邪魔でしかありません。
転職するときは必ず転職エージェントを活用しましょう。1人で転職活動しても効率が悪いです。非公開求人紹介から履歴書/職務経歴書添削・面接対策まで完全無料なので使わないのは損ですよ!
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⑥退職代行を使って辞めるとストレスなく辞めれる
信用できない上司に「辞めます」と言っても話がスムーズに進むと思いますか?
99.9%無理だと思って下さい。
信用できない上司だと「お前の希望の部署に異動させるから」「何が不満だ?改善しよう」なんて軽い発言があります。
逆に態度が変わって「ふざけんな」「絶対に許さない」なんてことも。
信用できない上司に最後まで振り回されたくはないですよね?
それなら退職代行を使って退職するのが1番です。退職代行を使って辞めることで
- 上司に直接退職伝える必要なし
- 有給休暇交渉可能
- 人事部との直接やり取りなし
上記のことが叶います。
退職するまでの流れを考えると退職代行にサポートしてもらうのは効率的。
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上司が信用できないと感じた体験談

①信用できない上司の口ぐせ
信用できない上司が言いがちなこと3選
→と、それに対して私が思うこと①君のことを思って言うんだけどさ
→いーや、絶対自分のこと考えてる
②今どきこんなこと言ったらセクハラ/パワハラなのかもしれないけど
→じゃあ、言うな
③xxさんだから言うんだけどさ
→そんなことで口止めできると思うなよ— ぺーた (@petaraw) August 31, 2022
上司が口ばっかりでまるで中身のない発言ばかりしていると信用できないのも当然です。
②発言と行動にギャップがある
会議で自分がプレゼンした後、「補足ありますか?」って聞いたら「補足はありません」と言ったあとにめっちゃしゃべり出す上司、一生信用できない
— だいビッグ (@daibig7) September 1, 2022
上記の方の体験談はソフトな体験談ですが上司が無意識でやっている場合は要注意。
上記のような上司のもとで働くと必ず部下は振り回されます。いわゆる一貫性のない上司です。
③部下に指示ができない
どんなに仕事ができて優しくても、部下に指示ができない上司は信用してない
— さかた@インフラエンジニア (@TOP_OF_POP_) August 23, 2022
部下に明確な指示ができない上司は信用できません。
なぜなら何か失敗したときに上司が責任取りたくないから。
「よく分からないけど会社はこう言っている」「あの人がやるって言ってるからやって」こんな感じの上司は危険です。
④信用できない上司はそもそも無理
職場の風潮として上司と部下が一対一で話し合える空間を作ろうとしてくれるのはありがたいのだけど、そもそもその上司を信用できないから話したところで無駄
— はっとおるにてぃあ (@Hatto_Ornitier) August 31, 2022
信用を失くすのは1度の出来事で成立します。
その後にいくら取り繕っても修復は難しいですね。
⑤部下にダメージ与えてくる
社長さすがに自分勝手すぎるし、上司も同期も信用できないと言うか一緒に働いててダメージ与えてくるし、お客様にあたる学校もなんか意味わかんないし、不快感エグすぎ。LINE全部ブロックしたい。
— しめじ (@Shimeji_262125) August 31, 2022
信用できるできないの前に部下にダメージを与えてくる上司は論外です。
ダメージの種類も色々ありますが上司の失敗を押しつけたり部下の失敗から逃げたりする上司は最悪。

上司が信用できないときによくある質問

Q1上司が信用できないときには誰に相談したらいいですか
上司が信用できないときに仕事の相談は他の部署に上司や先輩に相談するようにしましょう。
相談して仕事をうまく進めながら信用できない上司には報連相を最低限しておくことでトラブルにはなりません。
Q2上司が信用できない理由で退職や転職してもいいですか
上司が信用できないなら仕事にもいずれ影響は出てくるので転職を視野に入れるのはありです。
退職や転職をするにしても必ずキャリアアップできる仕事を見つけてから今の会社に伝えるようにしましょう。妥協して転職してもあなたにとっては損しかありません。
妥協しない転職のためにも転職エージェントのサポートを受けながら進めてくださいね。
上司が信用できないなら自分で対策をするしかない

信用できない上司は必ずいます。上司に限らず同僚も信用できないヤツはいますよね。
信用できない人と一緒に仕事することである意味での学びはあるかもしれませんがあなたの仕事や精神に悪影響が出始めたら本末転倒です。
少なくとも20代の頃に色んな上司の元で働く経験を積んでいる人の方が30代からの仕事が上手くいきます。
色んな上司の元で働くと
- Aタイプの上司にはAのような報告のやり方や提案がベスト
- Bタイプの上司にはBのようなことを求めているから先回りして仕事をしよう
上記のように仕事の組立てがスムーズにできるからです。
ぜひ信用できない上司の元で働いた経験を大事にしながら別のタイプの上司の元で働いてみたらいかがですか?
あなたの成長スピードが上がるのは間違いなしですよ。






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